晩ごはん・・

　いや・・・管理職の皆様・・平社員の健康管理の不行き届きで更新が病気ネタに
　なってしまいました・・・。

　で・・・まだ・・・続きます（笑）

　別にネタが尽きたわけでは、ありません。というか・・面白いネタを仕込んでは・・
　相当数がお蔵入りになっています。

　ただ・・まだ・・今は、ライトな更新でいきたいかと（笑）

　さて・・・実は・・最近、一日、2食生活に・・・。
　
　下手すると・・一日1食・・。市場生活に慣れてくると・・だんだん、お腹がすかなくなって
　きたのです。一日、2食のうち1食は、義理で食べている感じ・・。

　ということで・・晩飯は、ちゃんと食べるのですっ！なにせ・・薬で治せる胃潰瘍と言ったって・・
　食後の薬を飲む機会が・・・一日、1度か2度・・・。
　果たして治るのだろうか・・。

　昨夜の晩御飯！

　

　野菜だらけの　ほうとう　なのですっ。簡単でまずまず。

　本日の晩御飯。

　

　五穀ごはんの麦とろ飯。レンコンとお肉でつくったハンバーグ、卵とポンズ添え。


　いや・・・このレンコンハンバーグ・・なかなかにいけたのです。お肉：レンコンを3：7にするだけ
　で作り方は、普通のハンバーグと一緒。レンコンは、フードプロセッサーで粉砕しましたが
　荒目に粉砕した方が良いみたい・・。木枯らしは、崩しすぎて・・。

　なんとも胃腸にやさしそうな食事です・・・・。今の立場になってからこそ、ありがたみと
　美味しさを感じる晩飯・・。少しの間、香辛料がバッチリ効いたお食事は、控えるのですっ。


　そそ・・明日は、呑みのため、更新は、お休みします。胃潰瘍をひどくしないためにも
　バッチリ、グビ～っと呑んじゃうのです！（→　これが、冗談な事は、ナイショ！）