木枯らし、キャンプインするの巻

　♪きのこのこのこ元気なこ～　と携帯の着信音がなります。

　出てみると・・大学時代の友人からです・・。

　「お前、トレーニングしているんだって？いいものやるから、ウチに来い・・」との事。


　で・・・手渡されたが・・・ビリーズブートキャンプ・・。


　ビリー様が　「この運動は、三頭筋に効くんだ！」「やる気はあるのか！」などと
　掛け声をかけながらエクササイズするやつです・・。

　友人が、私に手渡す時・・

　「いいか・・これ、結構キツイぞ・・。覚悟しておけよ・・。まるで昔の部活のようだ。」

　と言うのです・・。

　ふふっ・・有休中、たゆまぬ筋肉トレーニングを積んでいるのです。
　私にとっては、お茶の子サイサイなのです・・。

　と・・・言うわけで・・早速、やってみました・・。







　軽いエクササイズと・・・はなからナメテかかった木枯らし平社員。

　なに・・腕立て伏せ？軽い、軽い、余裕なのですっ。

　しかし・・だんだんと汗が・・。慌てて・・普段着から、トレーニングウェアに変更。

　さらにしたたる・・汗・・・。い・・いかん・・じゅうたんに汗が・・。

　慌てて・・クーラー全開、扇風機で身体を冷やしながら進めます。

　それ、ワンっ！　　ツぅー！！　　あっ、ワン・ツー・スリー・フォー！

　声を出すと、不思議に気持ちが楽になります。

　思ったより・・時間が長いぞ・・・・。

　そう・・軽い運動ながら、そのスピードの速さと時間を組み合わせることで
　結構な運動量をこなすことができます。

　うううっ・・・だんだん・・ついていけなくなってきた・・・。スピードについていけない・・。
　そして、腹筋のトレーニングの連続箇所・・第３番目のところで・・ついにダウン・・。

　休んでしまいました・・・。（アレェ～・・駄目男・・）

　で・・再開して分かったのですが・・・ここを乗り越えれば・・もうラストだったのですね・・。

　し・・しまった・・・・。休むんじゃなかった・・・。

　このビリーズブートキャンプでは、最後に「ビクトリー！！」と叫ぶのですが・・。
　
　休まずに最後までいけたら、気持ちよくビクトリーと言えただろうな・・と思うと・・
　とても残念なのです・・。

　終わった後は・・しばらく、放心状態・・。汗を流すシャワーの気持ちの良い事・・。
　身体を動かすって・・やっぱり・・イイッ！！

　このビリーズブートキャンプ・・・なかなか・・いけてます。


　※明日の更新は、お休みいたします。